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horadeejercicio (Hora del Ejercicio)

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13h Ago
El que juzgue mi camino, le presto mis zapatos.
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14h Ago
Nunca mantengas la cabeza hacia abajo, nunca digas que no puedes, no te limites, y nunca dejes de creer.
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15h Ago
No te olvides de descansar todo los días: vete a dormir temprano y deja que tu cuerpo se recupere.
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16h Ago
La línea de meta es sólo el comienzo de una nueva carrera.
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1d Ago
Trabaja duro, porque sólo deseándolo no vas a conseguir nada.
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1d Ago
¿Quieres controlar tu apetito? Haz ejercicio. Se piensa que el ejercicio hace dar hambre pero es todo lo contrario, lo controla y lo regula.
29 Favorites 7 Retweets
1d Ago
Intenta hacer lo imposible para que sea imposible que te alcancen.
34 Favorites 5 Retweets
1d Ago
La mejor frase de motivación es muy corta: YO PUEDO.
87 Favorites 35 Retweets
2d Ago
Bailar tambien quema calorias, una persona promedio quema aprox. 130kcal bailando cada media hora.
29 Favorites 5 Retweets
2d Ago
Cuando no sabemos a qué puerto nos dirigimos, todos los vientos son desfavorables. Séneca
60 Favorites 29 Retweets
2d Ago
El ejercicio es la píldora mágica que te va a llevar a ser alguien sano y en forma
54 Favorites 13 Retweets
2d Ago
Nunca es demasiado tarde para comenzar un nuevo estilo de vida
32 Favorites 9 Retweets
3d Ago
El agua de avena en ayunas mejora el estreñimiento, ayuda a bajar los niveles de colesterol y desintoxica.
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3d Ago
Para más tono en tus piernas y glúteos a todo lo que haces añadele 25 sentadillas con el peso del cuerpo cada día.
70 Favorites 24 Retweets
4d Ago
¿Sabias que las sentadillas y peso-muerto son ejercicios aceleradores del metabolismo?
95 Favorites 22 Retweets
4d Ago
Rutina: 30 abdominales, 20 lagartijas, 20 sentadillas, correr 200 m o subir escaleras. Esto repítelo 3 veces
111 Favorites 40 Retweets
4d Ago
Lo mas difícil del ejercicio físico es comenzar, pero cuando comienzas a ejercitarte regularmente, lo más difícil es dejarlo.
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4d Ago
Cuando intentes rendirte, imagina el cuerpo que siempre has soñado y ¡continúa!
55 Favorites 18 Retweets
5d Ago
La gente inteligente habla de ideas. La gente normal habla de cosas. La gente mediocre y patética habla de la gente.
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5d Ago
Trotar aparte de brindarte bienestar, mejoras en cuanto a tu sistema cardiovascular y circulatorio te puede hacer perder algunos kg de más.
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